Retirado de: Rede SACI.
Fonte: Boletim Qualità - Out/2006.

Os cuidados que devem ser tomados na hora do sono para evitar
que pessoas com deficiência física possam adquirir escaras.

Após um longo dia de trabalho ou estudo, nada como deitar o corpo sobre a cama e relaxar. Mas, para as pessoas com mobilidade reduzida, esse momento exige cuidados. Afinal, sem movimentar parte do corpo durante o sono, as pessoas com deficiência física correm o risco de sofrer as temidas úlceras de pressão, mais conhecidas como escaras.

O problema surge com a pressão contínua do peso do corpo imóvel sobre o colchão, que interrompe o fluxo sangüíneo no tecido da pele, tornando-a vulnerável à formação das escaras. Em um primeiro momento a pele fica vermelha, progredindo para a coloração roxa e terminando na formação de bolhas e feridas. O processo de surgimento da escara é rápido, mas a cura pode demorar meses (sem contar a cicatriz que marcará a pele para sempre). Para evitar essas feridas de difícil cicatrização, existem várias respostas que, combinadas, garantem uma pele saudável.

O ideal seria contar com alguém para auxiliar durante o sono, evitando que o corpo fique inerte por muito tempo. A dica dos especialistas é trocar de posição a cada quatro horas em média. Mas essa solução nem sempre é possível, principalmente para quem mora sozinho e tem sono pesado.

Se você é daqueles que preferem dormir de lado, aconselha-se colocar um travesseiro na cabeça e outro menor entre as pernas, para atenuar o atrito causado pelo peso de uma perna sobre a outra. Outro fator decisivo está na escolha do colchão onde o corpo repousará durante a noite.

 

Cuidados.

A higiene pessoal também é muito importante na hora de dormir. Para aqueles que sofrem com incontinência, é imprescindível manter a pele sempre limpa para evitar o atrito e a acidez de urina e fezes.

A regra é a mesma para o suor, por isso o quarto de dormir deve ser bem ventilado e fresco, já que pele saudável não combina com umidade excessiva.

Na hora que acordar, o ideal é fazer uma massagem nos locais onde mais se formam escaras, como as nádegas e a região lombar. A massagem deve ser realizada com cuidado, passando creme hidratante em movimentos circulares para aumentar o fluxo sangüíneo.

Outro cuidado que não pode ser deixado de lado é o controle do peso. Com a mobilidade reduzida, não são poucos os que costumam ganhar uns quilos a mais. Entretanto, o peso é o principal responsável pela pressão do corpo contra o colchão. Dieta equilibrada e exercícios regulares ajudam a manter a forma e, com certeza, marcarão pontos positivos na hora de contar carneirinhos durante a noite.

O colchão também é fator importante na prevenção do surgimento de escaras. Ele deve preferencialmente ser lavável e ter uma superfície que faça reduzir ao máximo a pressão do corpo sobre ele. Existem colchões feitos especialmente com esses objetivos, de superfície antialérgica e preenchidos de ar, água ou gel. No entanto, são muito caros e só eles não resolvem o problema. São necessários todos os cuidados já mencionados para que colchões especiais como esses possam fechar com chave de ouro uma boa noite de sono.

Bons sonhos!

Disponibilizado em: 12/01/2007.